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Sempre que você ouve essa frase, pode se lembrar que...
... estamos cada vez mais adoecidos, sem nenhum motivo pra rir.
... o riso fortalece nosso sistema imunológico, pois libera substâncias que favorecem o bom funcionamento do nosso organismo
... nossa! faz tempo que não dou uma boa gargalhada!
Porém, atualmente está difícil acharmos graça com os desafios que todo educador enfrenta :
- desafiar e ser desafiado diariamente
- enfrentar situações de violência dentro e fora da escola
- desvalorização moral da sociedade, muito mais do que a financeira
Nós, profissionais da Educação, além do desgaste intelectual característico , também temos um desgaste físico, e principalmente emocional. SIM! Também precisamos de cuidado , antes que a depressão, ansiedade, burnout e outras síndromes nos afetem.
Faça valer a pena!
- pratique a terapia do riso: o seu bom humor e alegria vão contagiar quem estiver próximo
- tire mensagens sobre as situações de riso
- utilize seu senso de humor como facilitador do aprendizado: afinal, quem não gosta de estar numa sala de aula leve, descontraída?